जाने बदलते मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिये सीएमओ बलिया ने किया दिया है सुझाव ?
जाने बदलते मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिये सीएमओ बलिया ने किया दिया है सुझाव ?
बदलते मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखना है जरुरी : सी०एम०ओ० बलिया
बलिया, 07 नवंबर 2019 ।। मौसम का रुख देखकर हर कोई हैरान है, वहीं प्रदूषण की मार के बीच ठंडक की दस्तक किसी को भी बीमार कर सकती है। ऐसे में अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। लगातार मौसम परिवर्तन से सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां लोगों की परेशान बढ़ा रही हैं। ऐसे बदलते मौसम की चपेट में सबसे पहले बच्चे ही आते हैं। बच्चों को सर्दी-खांसी, जुकाम जैसे तरह-तरह के वायरल और दूसरी बीमारियों से बचाने के लिए उनका ख़ास ख्याल रखने की आवश्यकता है। यह एडवाईजरी मुख्य चिकित्साधिकारी कार्यालय की ओर से जारी की गयी है।
मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ प्रीतम कुमार मिश्रा ने बताया कि आजकल तापमान में उतार-चढ़ाव शुरू हो गया है | दिन का तापमान बढ़ जाता है तो वहीं रात में पारा कम हो जाता है | ऐसे में थोड़ी सी असावधानी सेहत बिगाड़ सकती है | खासकर जिस व्यक्ति की शारीरिक रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। खासकर छोटे बच्चों, एनीमिया ग्रसित महिलाओं में ज़्यादातर यह वायरल देखा जा रहा है। ऐसी लापरवाही काफी महंगी भी साबित हो सकती है | जनपद में सर्दी, जुकाम व बुखार के मरीज प्रतिदिन बढ़ रहे हैं।
इस बदलते मौसम में दमा के रोगियों की समस्या बढ़ जाती है | यह एक एलर्जिक बीमारी है, जिसमें सांस फूलने लगती है और श्वसन मार्ग धीरे-धीरे सिकुड़ने लगता है। इसका प्रमुख कारण वायु प्रदुषण, धूल, सिरगेट का धुआं आदि है। इसलिए इन सभी चीजों से होने वाली एलर्जी से दूर रहें |
गले में खरांश, सिर दर्द, सांस लेने में दिक्कत, हल्का बुखार आना, आँखों में जलन, शरीर में दर्द है तो समझ जाइये कि आप बदलते मौसम के शिकार हो रहें हैं और इससे सावधानी रखना शुरू करें और संक्रमण से बचने का उपाय करें | सामान्य तापमान के पानी से नहायें व सुबह-शाम की ठंड से बचने के लिए पूरी आस्तीन या गर्म कपड़े पहनें। छींकते समय अपने मुंह पर रुमाल जरुर रखें। सुबह-शाम के गुनगुने पानी से गरारे करें और घर से बाहर निकलने पर मास्क जरुर पहनें।
बदलते मौसम में स्वास्थ्य का ध्यान रखना है जरुरी : सी०एम०ओ० बलिया
बलिया, 07 नवंबर 2019 ।। मौसम का रुख देखकर हर कोई हैरान है, वहीं प्रदूषण की मार के बीच ठंडक की दस्तक किसी को भी बीमार कर सकती है। ऐसे में अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। लगातार मौसम परिवर्तन से सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां लोगों की परेशान बढ़ा रही हैं। ऐसे बदलते मौसम की चपेट में सबसे पहले बच्चे ही आते हैं। बच्चों को सर्दी-खांसी, जुकाम जैसे तरह-तरह के वायरल और दूसरी बीमारियों से बचाने के लिए उनका ख़ास ख्याल रखने की आवश्यकता है। यह एडवाईजरी मुख्य चिकित्साधिकारी कार्यालय की ओर से जारी की गयी है।
मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ प्रीतम कुमार मिश्रा ने बताया कि आजकल तापमान में उतार-चढ़ाव शुरू हो गया है | दिन का तापमान बढ़ जाता है तो वहीं रात में पारा कम हो जाता है | ऐसे में थोड़ी सी असावधानी सेहत बिगाड़ सकती है | खासकर जिस व्यक्ति की शारीरिक रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। खासकर छोटे बच्चों, एनीमिया ग्रसित महिलाओं में ज़्यादातर यह वायरल देखा जा रहा है। ऐसी लापरवाही काफी महंगी भी साबित हो सकती है | जनपद में सर्दी, जुकाम व बुखार के मरीज प्रतिदिन बढ़ रहे हैं।
इस बदलते मौसम में दमा के रोगियों की समस्या बढ़ जाती है | यह एक एलर्जिक बीमारी है, जिसमें सांस फूलने लगती है और श्वसन मार्ग धीरे-धीरे सिकुड़ने लगता है। इसका प्रमुख कारण वायु प्रदुषण, धूल, सिरगेट का धुआं आदि है। इसलिए इन सभी चीजों से होने वाली एलर्जी से दूर रहें |
गले में खरांश, सिर दर्द, सांस लेने में दिक्कत, हल्का बुखार आना, आँखों में जलन, शरीर में दर्द है तो समझ जाइये कि आप बदलते मौसम के शिकार हो रहें हैं और इससे सावधानी रखना शुरू करें और संक्रमण से बचने का उपाय करें | सामान्य तापमान के पानी से नहायें व सुबह-शाम की ठंड से बचने के लिए पूरी आस्तीन या गर्म कपड़े पहनें। छींकते समय अपने मुंह पर रुमाल जरुर रखें। सुबह-शाम के गुनगुने पानी से गरारे करें और घर से बाहर निकलने पर मास्क जरुर पहनें।
