योग से कोरोना को भी किया जा सकता है पराजित :डॉ कुंवर अरुण सिंह गामा
बलिया ।। योग हमारे जीवन और शरीर दोनों को सुगमता से निरोगी और स्वस्थ्य बनाता है, योग भारतीय चिकित्सा पद्धति का प्राचीन अनुसंधान है ,योग और तपस्या के माध्यम से हमारे पूर्वज कई सौ वर्षो तक जीवित रहकर और अनेक शक्तियों को नियंत्रित कर उनका प्रयोग लोक कल्याणकारी कार्यो में करते थे । आज विश्व योग दिवस है , आज के दिन संयुक्त राष्ट्र संघ ने भारत के अथक प्रयास से योग का मानव जीवन में महत्व को समझते हुए इसको और अधिक प्रसारित करने के लिए 21 जून को विश्व योग दिवस मनाने का निर्णय लिया था । 2015 से दुनिया के समस्त देशो में आज के दिन को योग के लिए जाना जाता है । वर्तमान में सम्पूर्ण विश्व कोरोना जैसे खतरनाक वायरस के प्रकोप को झेल रहा, लगभग कह सकते है कि यह आधुनिक युग की सबसे बड़ी त्रासदी है ,जिसने पूरे विश्व के लाखो लोगो कालकवलित किया है । इस भयावह काल में भी अनुसंधान में यह साबित हुआ है कि योग इस वायरस से लड़ने में काफी हद तक कारगर है । योग हमारे शरीर को स्वस्थ्य बनाकर शरीर को रोगो से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, योग हमारे शरीर को ही नहीं बल्कि हमारे मस्तिष्क को एकाग्र करता है । साथ अनेक मनोरोगों ,डिप्रेशन ,तनाव से भी बचाता है । योग आज पूरे विश्व भाग दौड़ भरे जीवन को निरोगी एवं स्वस्थ्य बनाने का कार्य कर रहा है ।
उपरोक्त वक्तव्य सनबीम स्कूल बलिया के द्वारा आयोजित योग शिविर के वर्चुल कार्य्रक्रम को सम्बोधित करते हुए निदेशक सनबीम स्कुल बलिया कुंवर अरुण सिंह ने कहे ।
सनबीम स्कूल बलिया के द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर आनलाइन कांफ्रेंसिग के माध्यम से योग शिविर का आयोजन कर प्रशिक्षक सनबीम स्कूल बलिया के क्रीड़ाधिकारी पंकज कुमार सिंह के द्वारा योग प्रशिक्षण के साथ ही योग के महत्व एवं विशेषताओं से परिचित कराया गया ।
इसके आलावा सनबीम स्कूल बलिया के फेसबुक अकाउंट पर एवं ऑनलाइन कांफ्रेंस के माध्यम से जनपद के वरिष्ठ मनोचिकित्सक डा. डी. बी. तिवारी ने " पोस्ट कोविड-19 चैलेंज " विषय पर वेबिनार को सम्बोधित किया । उन्होंने वर्चुल कांफ्रेंसिंग के माध्यम से कोविड 19 के संबंध में स्कूल के बच्चो को एवं अध्यापको को इससे बचने एवं रोकथाम के विषय में जानकारी दी । उन्होंने बताया कि कोरोना वायरस के परिवार का यह नया वायरस जिसका नाम नावेल कोरोना वायरस -19 रखा गया है, अत्यंत ही खतरानक है । यह संक्रमित मनुष्यो के छींक के माध्यम से हाथ के द्वारा नाक आँख और मुँह के द्वारा शरीर के अंदर पहुंचकर हमारे शरीर को भयानक रूप से संक्रमित कर रहा है और इस संक्रमण से अधिक देर तक नहीं लड़ पाने की वजह से लोगो की मृत्यु हो जा रही है । विश्व के सभी देशो के चिकित्सक अनुसंधानकर्ता इस वायरस की वैक्सीन बनाने में जुटे है ,अभी तक कोइ वैक्सीन इस महामारी का रूप ले चुके रोग के लिए नहीं बनी है ।इसलिए इस संक्रमण से बचने के लिए हमे अपने नाक एवं मुँह को ढक कर रखना होगा तथा अपने हाथो को निश्चित समयांतराल पर साबुन से धोना या सेनेटाइजर का प्रयोग करने के साथ साथ सोशल डिस्टेंसिंग के नियमो का पालन कर इस संक्रमण से बचने का प्रयास करना है । साथ ही साथ अपने शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का प्रयास करना है जिसमे योग अत्यंत ही लाभदायक है । योग हमारे शरीर को स्वस्थ्य और निरोगी बनाता है और आज वर्तमान काल में कोरोना जैसे बिमारी से स्वस्थ्य काया एवं निरोग मन से ही लड़ा जा सकता है । साथ ही कहा कि हमको मनोवैज्ञानिक रूप से स्वयं अपने आपको भी इस वैश्विक महामारी से लड़ने के लिए तैयार करना होगा क्योकि कोरोना केवल आज एवं कुछ दिनों के लिए ही चुनौती नहीं भविष्य के लिए भी कोरोना संक्रमण एक बड़ी चुनौती है, और एक स्वस्थ्य मानिसकता के बिना इसे हराना कठिन है । कहा कि एक विश्वास की भी हमे आवश्यकता है , हमने अपने देश में विगत वर्षो में प्लेग,टी.बी.,पोलियो जैसे महामारियों से लड़ा है और उनको हराया है । वैसे ही हम सभी मिलकर कोरोना के प्रकोप को भी समाप्त करेंगे । भारत के लोगो ने दिखाया भी है । यह भी गर्व से कहना है की हमारे देश का योग इससे लड़ने में विश्व में अपना अहम योगदान दे रहा है । योग के माध्यम से एक स्वस्थ्य मानसिकता एवं उच्च मनोबल के साथ वर्तमान एवं भविष्य में इस महामारी के प्रभाव से अपने देश को सुरक्षित करेंगे ।
इस वर्चुल शिविर में मुख्य रूप से सनबीम स्कुल के चेयरमैन संजय कुमार पाण्डेय निदेशक कुंवर अरुण सिंह , प्रधानाचार्या श्रीमती सीमा ,योग प्रशिक्षक स्कुल के क्रीड़ा धिकारी एवं शिविर के आयोजक पंकज कुमार सिंह , एकता पाण्डेय, शेरुन जलान, राजेश जलान , , अमित ओझा जयप्रकाश यादव ,प्रवीण पाण्डेय,अनूप गुप्ता , नितेश कुमार, राजीव खरवार ,नुरुल हक , पवन गुप्ता सहित विद्यालय के अध्यापक अध्यापिका ,कर्मचारीगणो ने भाग लिया ।
