कोविड से बचाव के लिए समझें शारीरिक दूरी का महत्व : खांसने-छींकने से निकलने वाली बूंदों से फैलता है संक्रमण
बलिया : कोविड-19 से बचाव के लिये शारीरिक दूरी का पालन करना जरूरी है। कोविड-19 का संक्रमण मुंह से निकलने वाली बूंदों (ड्रॉपलेट्स) से फैलता है। हवा में भाप बन उड़ जाने या खत्म हो जाने से पहले सांस की ड्रॉपलेट्स आठ से 13 फीट तक जा सकती हैं, वह भी बिना हवा और परिवेश की स्थिति में ।
विकास भवन में बने कोविड-19 कमांड एंड कंट्रोल सेंटर के सदस्य और नवजात शिशु एवं बाल रोग विशेषज्ञ डॉ सिद्धार्थ मणि दुबे ने बताया कि कोविड-19 आरएनए बेस्ड वायरस है। यह मुंह से निकलने वाले ड्रॉपलेट्स से फैलता है और यह ड्रॉपलेट्स बोलते वक्त काफी दूर तक जा सकते हैं। इसलिये कोविड-19 से बचाव के लिये शारीरिक दूरी का ख्याल रखना और मास्क पहनना जरूरी है। इस वायरस का प्रसार सांस की बूंदों से उस समय होता है, जब कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता, छींकता या बात करता है या केवल बुखार या सर्दी - जुकाम अचानक हो जाना, सांस फूलना भी हो सकता है, अचानक डायरिया भी हो सकता है। बहर से आने के बाद साबुन से हाथों को अच्छे तरीके से कम से कम 40 सेकण्ड तक धोना चाहिए।
डॉ दुबे ने बताया कि शारीरिक दूरी का सामान्य अर्थ लोगों से दूरी बनाए रखना है। अगर बाहर जाते हैं तो लोगों से कम से कम 6 फीट की दूरी बेहद जरूरी है। कोरोना से बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय शुरू से ही लोगों को भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की अपील करता रहा है। ऐसा इसलिए भी क्योंकि भीड़ में यह पता नहीं होता कि कौन इस वायरस से प्रभावित है? अगर किसी को इसका संक्रमण होगा तो दूसरे भी इसकी चपेट में आ सकते हैं। इस स्थिति में संक्रमण बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है। यदि किसी को सर्दी-जुकाम है तो ऐसे मरीज़ एक घर में ही अलग कमरे मे रहकर उससे दूरी बनाय रखें।
शारीरिक दरी के जरिए इस वायरस के संक्रमण को रोका जा सकता है। अगर किसी को सर्दी-जुकाम या फिर खांसी की समस्या है तो ऐसे लोगों के करीब जाने से परहेज करना चाहिए। इसके साथ ही किसी भीड़ वाली जगह पर कम से कम लोगों से 6 फीट की दूरी जरूरी है।
कोरोना के लक्षण महसूस हों तो कराएं जांच
इसके साथ ही अगर किसी को भी लगता है कि उन्हें कोविड-19 के लक्षण महसूस हो रहे हैं तो जरूरी है की कोविड-19 कंट्रोल एंड कमांड सेंटर के हेल्पलाइन नम्बर 05498-220857 पर कॉल करें एक बार अपनी जांच जरूरी कराएं। कोरोना वायरस के संक्रमण को हराना है तो ऐसे में कहीं बाहर जाते समय मास्क का उपयोग करना आवश्यक है | बाहर से घर आने पर हाथों को साबुन पानी या सेनिटाज़र से धुलें। गंदे हाथों से आंख, नाक, मुंह को नहीं छुएं। सफाई का विशेष ध्यान रखें ।
