पुलिसकर्मियों के निरोग रहने के लिए पुलिस अधीक्षक के नेतृत्व मे पुलिस लाइन में कराया गया योगाभ्यास

 

बलिया।। रविवार 20.10.2024 को  पुलिस अधीक्षक विक्रान्त वीर के निर्देशानुसार पुलिस लाइन बलिया में अपर पुलिस अधीक्षक (उत्तरी) अनिल कुमार झा, अपर पुलिस अधीक्षक (दक्षिणी)  कृपा शंकर की उपस्थिति में पुलिस लाइन बलिया व पुलिस कार्यालय तथा शाखाओं के पुलिसकर्मियों को शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए वामा सारथी उ0प्र0 पुलिस फैमिली वेलफेयर एसोसिएशन द्वारा योगाभ्यास कराया गया ।

पुलिसकर्मियों को शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रखने के लिए योग प्रशिक्षक द्वारा सबसे पहले सूक्ष्म व्यायाम अनुलोम- विलोम, कपाल-भांति, पद्मासन तथा वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, पवनमुक्तासन, नौकासन, श्वासन, ताड़ासन, शीर्षासन, सूर्य नम:स्कार आदि का अभ्यास कराया गया । आसन, प्राणायम, मुद्रा से लाभ प्राप्त करने के लिए सुरक्षित और नियमित अभ्यास करने हेतु प्रोत्साहित किया गया। साथ ही बताया गया कि योग द्वारा न सिर्फ बीमारियों का उपचार किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है। तन-मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए नियमित दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है। 

योगाभ्यास कार्यक्रम के दौरान अपर पुलिस अधीक्षक (उत्तरी)  अनिल कुमार झा, अपर पुलिस अधीक्षक (दक्षिणी)  कृपा शंकर, प्रशिक्षु उपाधीक्षक  शिवांक सिंह, प्रतिसार निरीक्षक  सुभाष चन्द्र यादव, प्र0नि0 साइबर थाना  नदीम अहमद फरीदी, त्रिनेत्र सेल प्र0नि0  अनवर अली खान, प्र0नि0 महिला सहायता प्रकोष्ठ  अंशुमान यदुवंशी* सहित अन्य पुलिस अधिकारी व कर्मचारीगण मौजूद रहे ।